Почти каждый начинающий спортсмен, как и профессиональный бодибилдер особое внимание уделяет питанию. Это естественно, ведь именно оно помогает избавиться от лишних килограммов, уменьшить жировую прослойку, повысить показатели выносливости, увеличить рельефность мускулатуры и так далее. Эта особая группа продуктов реализуется в специализированных магазинах в широком ассортименте. О том, в каких видах спортивное питание http://nnovgorod.24ff.ru/ представлено на витринах, рассказано ниже.

Обзор популярных видов

Производители выпускают следующие продукты:

• Коктейли. Они богаты белками, которые так необходимы для увеличения мышечной массы. Количество протеина в средствах составляет примерно 90 процентов. Коктейли быстро усваиваются в организме человека, способствуют синтезу новой ткани, укрепляют иммунную систему и облегчают процесс похудения.
• Гейнеры. Эти миксы богаты белками, витаминами и минералами. С их помощью удастся сформировать мускулатуру. Правда, это актуально для людей худощавого телосложения. Производители не рекомендуют употреблять эти средства атлетам, предрасположенным к полноте.
• Креатин. Это питание помогает восстановить силы после очередного тренинга.
• Аминокислотные комплексы. Они выпускаются в жидком виде и в капсулах. Благодаря таким добавкам можно не беспокоиться о том, что употребляемая пища превратится в жировые отложения.
• Белковые батончики. К их числу относятся спрессованные хлопья, орехи, мюсли и так далее. Их можно употреблять как до, так и после занятий.

С остальными разновидностями спортивного питания вы ознакомитесь при обращении в профильный магазин.